• dania wegetariańskie,  od kuchni

    Fasolada light

    Fasolada to jedno z najbardziej popularnych i tradycyjnych greckich dań. Jest ona szczególnie pożądana podczas Wielkiego Postu, gdy Grecy spożywają głównie dania wegetariańskie. Fasoladę powinna umieć przygotować każda grecka gospodyni, ale ile kucharek tyle przepisów i sposobów na jej przygotowanie… Dzisiaj przedstawię Wam wersję light, bez dużej ilości tłuszczu, dzięki czemu nie powoduje uczucia ciężkości. Jest to przepis, który podsunęła mi moja przyjaciółka Polka, mieszkająca na Zakynthos wraz z jej grecką rodziną, ale poszukująca nowych smaków i rozwiązań w dotychczas poznanych potrawach. Składniki: paczka dużej fasoli tzw. gigantes, czyli odpowiednik naszej fasoli Jaś marchew por zielona cebulka czerwona cebula 5-6 ząbków czosnku koperek pieprz sól oregano 2 liście laurowe gałązką…